こんにちは。

 

ヘルシーボディトレーナーの中原由美です。

 

今日は、私が体つくりで大切にしていることの２つ目について、お話ししますね。

 

どんな情報も、常に「体全体の仕組み」から繋げて考え、理解すること。

です。

 

便利になって、文明の利器ってとっても素敵だし、

科学の進歩も、科学的発見も、素晴らしいと思うの。

 

でもね、研究というのは、試験管の中の話。

鵜呑みにしてはいけないし、

研究論文の、「研究結果」と「結論」は違います。

 

科学は、万能ではないし、間違うことだってあるのです。

 

今の時代、情報は、もう滝のように溢れかえっていますよね。

 

そんな今、最も必要なセンサー、アンテナとしても大事なのは、

 

生き物の体は、間違わない。ってことです。

 

どういうことか？っていうと、

 

 

体の仕組みの全体像の話です。

 

体ってね、常に、「生き残ること」の選択しかしません。

 

「生き残るために今できるベストな選択」を常に選択していくのが、生き物の体です。

 

それを無視した科学的な根拠に意味はありません。

 

どこか一部分の健康だけのための選択は、無意味なのです。

歯の健康のためには〇〇（←有毒）。とかね。

 

体は、常に全体で一つだし、

一部分を犠牲にしたとしても、全体が生き残る選択をするものこそが「生き物」です。

 

しかも、体は、常に「オートマチック」に動くのです。

 

私たちの意思で、「胃の働きをコントロールする」なんてことはできない。

 

体は、常にオートメーションで働いてくれるのです。

（命の不思議です。美しさです。神秘です。）

 

人の社会は、便利になってきていて、

 

スイッチ一つでオンオフできるものが、身の回りに溢れ、

電気もスイッチ一つでついたり消えたり、

水だってそうだし、お湯だって、火だって、スイッチポンでコントロールできる。

 

ほぼほぼ全てが、「管理できる」かのように存在してしまっていますが、

 

自分の体というのは、体のオートメーション機能によって成り立っていますから、

 

私たちが「管理」できる機能なんて、ほぼほぼ皆無なのです。

 

私たちが体や健康のためにできることは、「サポート」であり、

 

それが、「より的確なサポート」になるための情報や知識の習得が、私の使命だと感じています。

 

忘れないで！

 

私たちは、体・健康を「管理することはできない」ということを。

体は常に「オートメーション」で動いていて、

いつでも「生き残ること」を最優先課題として働いているのです。

 

私たちができるのは体の「サポート」をすることのみ！