こんにちは。

 

ヘルシーボディトレーナー中原由美です。

 

今日は、私が体つくりで大切にしていることの１つ目についてお話ししますね。

 

それは、

「環境の健康と体の健康はダイレクトに繋がっている」

ということです。

 

体つくりをするときに、

自然環境や地球環境を考える人は少ないのかもしれません。

 

 

でもね、でも！！！！

 

地球環境と、健康って、本当にダイレクトに繋がっているの。

 

地球上のゴミが増えれば増えるほど、有害な物質が増えれば増えるほど、

確実に私たちの体にはそういうものが蓄積されます。

 

環境の健やかさを保つっていうことは、

私たちの健康を保つってことと、完全にイコールなことなのです。

 

だから、私は、自然と共存できるように、

自然をないがしろにせずに自然の恩恵を使って生活をする全ての生き物を、

リスペクトしています。

 

オーガニックというのが、日本ではちょっとしたファッションのように

流行しちゃってますけど、

わたしは、健康と環境はダイレクトに繋がっているからこそ、

地球を守りながら生活し、しかも自分の生きる糧を生み出しながら、

生きている人のオーガニックをこよなく推薦しますし、

リスペクトします。

 

そういう意味で、オーガニックが好きですし、

土を守る人、森や山を守る人、川や海を守る人が、好きです。

 

 

それは、つまりは、自分の体を守ってくれる活動をし続けている人だから。

 

私も、小さくても、自分の周り３メートル以内だとしても、

環境を守るアクションができる人でありたいと思います。

 

地域のクリーン活動だって、立派な環境保護活動ですし、それって、健康に繋がっています。

 

わたしのダエイットコーチングや、座学講座を聞いてくれれば、

もっともっと、この地球環境と自分の健康がダイレクトに繋がっている理由がはっきり、

わかるはずです。

 

実践してくれているお客様には、体感として、

「自分と地球が繋がってる！」という感覚を持ってくださる方が多いです。

 

本当に、そうなの。

私たちは地球の上に生かされているし、

地球の環境の健やかさなしには、

私たち人間の体の健やかさは成り立ちません。

 

地球に、乾杯♡

いつも、地球には感謝とリスペクトしかありません。