2020.07.21★カラダの仕組みについて
梅雨時期にアレルギー症状が悪化する理由
この時期、花粉症の時期は終わったのに、
なぜか、雨が降ると花粉症みたいな症状に悩まされる方はいませんか？
雨なら、むしろアレルギー症状はでにくいと思っていたのに、
実際は、雨が降ってるほうが、
目が痒くて鼻がムズムズ、お肌が痒くて、喉まで痒い。。。
今でこそ、花粉症シーズンには、症状がかなり軽くなり、薬を飲まなくてもやっていける程度になった私ですが、
この、雨のシーズンには、目が痒くて肌が荒れることが多いのです。
この梅雨時期のアレルギー反応に困っている方も、実は多いんじゃないかな？？
梅雨に、こういった症状が出るのには、原因があります。
１）雨で免疫を過剰刺激する汚染物質（花粉症の根本原因もこれ）が地上近くにたくさん降ってくるため
２）気圧が急に下がったり、湿度や気温が急激に変わるため
＊寒冷アレルギーのような寒さ暑さが刺激ストレスとなり発症するアレルギー反応
＊気圧が下がることで体内の電気の流れが停滞しやすくなる
３）カビやバクテリアなどの菌類の繁殖が盛んになるため
この中でも、梅雨特有のものとしては、３）カビや細菌による毒の影響があります。
１）、２）、３）と、すべての原因が、外界からの「ストレス」として体内環境に大きく影響します。
このため、現時点での体内環境次第で、アレルギー反応が出やすい人がいるんです。
この対策としては、
部屋の中にカビや細菌が無駄に繁殖しない工夫。（掃除や換気をこまめに）
空気の浄化の工夫（空気清浄機や、その他の工夫）
食事中にカビ毒や細菌毒が混入するのを防ぐ工夫。（野菜や穀物の保存方法など）
そして、無駄に「殺菌・除菌に頼らない」日常の生活も大事です。
殺菌や除菌が体に良いと思っているなら、ちょっと考えものです。
私たちは、何十万年、何億年という長い歴史の中で、ずーっと、この単細胞生物たちと共存・共生し、競争しながら生きています。
私たちは、目に見えないだけで、生まれてから死ぬまで、菌類と共生しながら生きています。
無菌状態で宇宙で生まれた地球上の生物は、地球では生きられないんですって。
菌類には、自然界のあらゆる生物たちと同じで、多様な生態系を保つことが非常に重要です。
殺菌や除菌ばかりする室内環境というのは、弱い菌から皆殺しの刑に処するようなもの。最終的には、強くて悪い奴らだけが残ります。
ヤクザやマフィアばっかりが生き残った世の中は、とても物騒そうでしょう？
そういう菌類の世界を作ってしまうのが、私たちがやっている殺菌除菌という方法で清潔を保とうとすることです。
これ、全然、私たちにとっても利益なしなのです。
弱いものも、毒にも薬にもならないものも、強いものも、怖いものも、優しいものも、いろんな菌類が共存・共生・競争していることで、菌類のバランスが保たれ、私たち人間にも有益な環境が生まれるのです。
やたらめったら、それを人の手で壊してしまっては、私たち自身がうまく生きていけない環境を作ってしまうことになります。
やたらな除菌殺菌をせず、日々のこまめな掃除などで、緩やかにカビや細菌の増殖を抑え、食事に気をつける。
これが、今すぐできるアレルギー対策の一つですね＾＾）
ですが、このアレルギー症状の根本治癒には、
食生活改善などにより、
体内の環境そのものを大きく変えていくことが必要になります。
私の花粉症が劇的に改善したり、娘のアトピーが治癒したようにね！
