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・体作りで大切にしている5つの事・★プロフィール&ごあいさつ
体作りは、不快感や苦痛・不幸とは無縁のものであれ!
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・体作りで大切にしている5つの事・★プロフィール&ごあいさつ
自分の体の感覚を上げ、体感を常に意識すること。
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・体作りで大切にしている5つの事・★プロフィール&ごあいさつ
運動の基本は「姿勢」から!
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・体作りで大切にしている5つの事・★プロフィール&ごあいさつ
どんな情報も、常に「体全体の仕組み」から繋げて考えること。
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・体作りで大切にしている5つの事・★プロフィール&ごあいさつ
環境の健康と体の健康はダイレクトに繋がっている。
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・体作りで大切にしている5つの事・★プロフィール&ごあいさつ
私が体つくりで大切にしている5つの事。
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・体作りで大切にしている5つの事
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