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    ご利用の流れ
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ご利用の流れ
Step 01
お問い合わせ・ご予約

トレーニングや相談は予約制ですので、まずは一度当サイトのお問い合わせフォームもしくはご予約フォームよりご連絡ください。
その際に具体的なお悩みもお書き添えただけるとその後のレッスンの流れがよりスムーズになります。
また、初めて当スタジオをご利用の方のための特別メニューもございますので、予約フォームにてご確認ください。
パーソナルトレーニング以外のメニューは全てオンラインで受けていただけます。

Step 02
体験

初回は体験メニューにて、スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性、そして実際のトレーニング方法などを確認することをオススメします。体験後は目標達成までの具体的なプログラムを立案させていただきます。
もちろん継続するかはお客様本人の自由ですので、こちらからムリに継続を勧めるようなことはいたしません。
パーソナルトレーニング以外は、オンラインですべて受けていただけます。
初めての方には、こちらのメニューがおすすめです。
《初回》120分体作り個別相談
《初回》60分パーソナルトレーニング体験

Step 03
トレーニング・セッション開始

お一人お一人の身体の状態に合わせ、体つくりをスタートしていきます。目標やゴールはひとそれぞれです。また選択されたサービスによってもできることとできないことがあります。
現状からの最適なプランはもちろんトレーナーが責任を持ってご提案いたしますが、実際のトレーニングや継続期間についても、お客様の意思を尊重して進めていきますのでご安心ください。
継続することに不安を感じる方もいらっしゃいますが、そのためにトレーナーがおりますので、わからない部分や不安な点はなんでもご質問ください。

Q&A
よくあるご質問
  • Q

    産後ケアは子連れじゃないと参加できませんか?

    そんなことはありません!お一人で参加されるママさんはこの機会にぜひ、セルフケアの方に集中なさってください。
    ママのためのケアは第4火曜日です。

  • Q

    産後ケアの対象になるのはいつまでですか?

    基本的には産後から2ヶ月以上1年半以内の方を対象としております。これは産後の体の変化は1年ほどかけてゆっくりと元の状態に戻ろうとするので、その期間中にケアをすることが大切だからです。

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