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    ご利用の流れ
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ご利用の流れ
Step 01
お問い合わせ・ご予約

トレーニングや相談は予約制ですので、まずは一度当サイトのお問い合わせフォームもしくはご予約フォームよりご連絡ください。
その際に具体的なお悩みもお書き添えただけるとその後のレッスンの流れがよりスムーズになります。
また、初めて当スタジオをご利用の方のための特別メニューもございますので、予約フォームにてご確認ください。
パーソナルトレーニング以外のメニューは全てオンラインで受けていただけます。

Step 02
体験

初回は体験メニューにて、スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性、そして実際のトレーニング方法などを確認することをオススメします。体験後は目標達成までの具体的なプログラムを立案させていただきます。
もちろん継続するかはお客様本人の自由ですので、こちらからムリに継続を勧めるようなことはいたしません。
パーソナルトレーニング以外は、オンラインですべて受けていただけます。
初めての方には、こちらのメニューがおすすめです。
《初回》120分体作り個別相談
《初回》60分パーソナルトレーニング体験

Step 03
トレーニング・セッション開始

お一人お一人の身体の状態に合わせ、体つくりをスタートしていきます。目標やゴールはひとそれぞれです。また選択されたサービスによってもできることとできないことがあります。
現状からの最適なプランはもちろんトレーナーが責任を持ってご提案いたしますが、実際のトレーニングや継続期間についても、お客様の意思を尊重して進めていきますのでご安心ください。
継続することに不安を感じる方もいらっしゃいますが、そのためにトレーナーがおりますので、わからない部分や不安な点はなんでもご質問ください。

Q&A
よくあるご質問
  • Q

    予約する前にちょっとした相談はできますか?

    できます。
    LINEがありますので、そちらにメッセージを頂くか、
    LINE登録者限定ですが、直接オンラインで無料相談を行っています。


    また、メールにてご質問も受け付けておりますので、お気軽にご質問ください。

    uminostudiokisarazu@gmail.com

  • Q

    どのメニューを選べば良いかわからない時はどうすればいいですか?

    初回体作り個別相談(8,000円)をご利用ください。
    パーソナルトレーニングのご相談も、健康やダイエットのご相談も、各種コースやサービスのご案内も、
    クライアント様のご要望とお悩みをお聞きして、最適なご提案とアドバイスを行います。

  • Q

    産後の体をなんとかしたいのですが、赤ちゃんと離れるのは心配なのですが、どうしたら良いですか?

    1歳未満のお子様は、同伴していただくことができます。
    産後の運動能力的なリカバリーには、パーソナルトレーニングをオススメしています。
    トレーニングよりも、食生活や生活習慣の改善が必要な場合は、そちらをオススメする場合もあります。
    この場合は、オンラインによるカウンセリング・コンサルティングが最適なので、お家にいながらできることがたくさんあります。

    一度、初回利用メニューにてご相談ください。

  • Q

    ダイエットしたいのですが、トレーニングにも興味があるし、どのメニューを選べば良いですか?

    単純に脂肪を減らすことが必要なのか、トレーニングで筋肉や筋力の調整が必要な段階かは、直接ご相談いただくのが最善です。
    初回体作り個別相談メニューにてご相談いただくのが良いかと思います。

    当スタジオでは、ダイエットとボディメイクには、明確な線引きがあります。
    ダイエットとボディメイクは全くの別物です。
    目的別に選ぶことが、より効率的で無駄のない体作りになります。

    脂肪を減らしたい!痩せたい!健康になりたい!!という方には、
    ・ダイエットコンサルティング
    ・ダイエットコース
    をオススメします。
    単に痩せたいだけでしたらどこでも叶うので、本当の健康を取り戻し、より元気で軽く不調のない体を作るダイエットをご希望の方にぴったりのダイエットコースです。

    ボディラインを整えたい、運動能力の基本を整えたい、動いてストレス解消したい!という方には、
    ・パーソナルトレーニング
    をオススメしています。

    遠方でトレーニングが直接受けられない方には、
    ヘルスケアコンサルティングにて、オンラインで姿勢を整える方法や必要なトレーニングについてのアドバイスも行っております。
    オンライントレーニングをご希望の場合は、ヘルスケアコンサルティングにてご相談ください。

  • Q

    予約フォームが見つかりません。どこから予約ができますか?

    HPの「スケジュール」をクリックしていただくと、ご予約サイトへ飛びます。

    (初期設定で、「お試しパーソナルトレーニング60分」メニューが自動選択されています。このメニューをご予約の場合、そのまま下へスクロールして頂くと、ご希望の日程を選択できます。)

    ご予約サイト内の「メニューを選択する」ボタンを押して頂くと、全メニューが表示されます。


    また、HPの「メニュー」ページにも、詳しい説明と合わせてご予約ボタンを設置してあります。

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